La pasada semana tuve la suerte de poder participar en un taller de Condis sobre cómo introducir las verduras a los peques de forma divertida. El taller lo organizó, junto con Condis, Instamamascat . Foto: Intamamascat Si no conocéis a Instamamascat, no dudéis en pasar por su perfil de Instagram . Es una comunidad de mamás de Catalunya que se han organizado para darse apoyo, dar a conocer actividades y planes divertidos para hacer en familia. También organizan quedadas como ésta, donde las mamás podemos conocernos en persona, charlar, y aprender un montón de cosas nuevas. El taller estaba dividido en dos partes. En la parte más teórica nos explicaron cómo debe ser una alimentación para que se considere saludable: satisfactoria, suficiente, equilibrada, segura, sostenible y asequible . Cómo el taller se centraba en las verduras, nos explicaron las características nutricionales de éstas, haciendo hincapié en el bajo contenido energético (por su alto contenido...